Печёночные оладьи для малышей от 9 мес
Как нутрициолог с 20-летним опытом, я всегда советую мамам и папам включать в рацион ребёнка блюда из печени. Это один из лучших источников железа и витаминов группы B, которые так нужны для правильного развития и энергии малыша.
Ингредиенты:
-
печень — 100–150 г
-
молоко — 50 мл
-
лук — 1/2 шт
-
яйцо — 1 шт
-
сметана — 2 ст. л
-
мука — 3 ст. л
-
специи по вкусу
Приготовление:
-
Печень измельчите в блендере.
-
Добавьте молоко, яйцо, сметану, муку и мелко нарезанный лук.
-
Перемешайте и при желании слегка приправьте.
-
Обжарьте на сковороде или приготовьте на пару для самых маленьких.
Мягкие, питательные и ароматные оладушки понравятся детям с 9 месяцев и старше.
Даже с полезными блюдами, как эти оладьи, есть один нюанс: дети не всегда едят всё, что нужно, и иногда в их рационе остаются «пробелы». Особенно это касается витаминов для иммунитета, нервной системы и общего развития.
Именно поэтому я рекомендую детские продукты Project V:
-
JN Project V — помогает поддерживать концентрацию и внимание, снижает усталость, бережно заботится о нервной системе ребёнка.
-
JNB Project V — укрепляет иммунитет, снижает риск частых простуд и помогает ребёнку расти здоровым и активным.
Это мягкая и натуральная поддержка, которая дополняет рацион и закрывает важные потребности детского организма.
Пусть питание вашего малыша будет и вкусным, и полноценным, а Project V станет надёжным помощником в заботе о здоровье!
Приятного аппетита, малыши!
