Полезные рецепты

ПП-пирог с сыром и шпинатом — сытно, полезно и очень вкусноЕсли вам хочется чего-то сытного, но при этом полезного — обязательно попробуйте этот пирог с сыром и шпинатом. Он идеально сбалансирован: бе..

Полезный ПП-тортик без сахара — праздник без вреда для фигурыИногда очень хочется сладкого, но без тяжести и лишних калорий И вот вам отличный вариант: полноценный ПП-торт, в котором нет рафинирова..

Нутовые блинчики — вкусно, сытно и с пользой для здоровья!Вы уже пробовали блины на нутовой муке? Это настоящая находка, если вы следите за питанием, но любите побаловать себя чем-то вкусным и сытным...

Шоколадно-банановый десерт за 10 минут — вкусно, просто и с пользой для фигуры Этот десерт — моя палочка-выручалочка, когда хочется чего-то сладкого, но без вреда для организма. Он получается..

ПП-беляшики — вкус из детства, но в полезной версии!Если вы, как и я, в детстве обожали беляши, но сейчас стараетесь питаться сбалансированно — попробуйте этот рецепт. Без лишнего масла, с цельнозерно..

ПП-чизкейк Сан-Себастьян — когда хочется десерт, но лишних калорийЕсли вы любите чизкейки, но стараетесь избегать жирного сливочного сыра и сахара — этот рецепт для вас. Он получился таким же нежным, ..

ПП-пицца за 15 минут — когда хочется вкусно, сытно и без вреда для фигурыДа, пицца может быть не только вкусной, но и полезной. Этот вариант я часто готовлю себе на обед или ужин, когда хочется чего-т..

ПП-брауни без выпечки — когда хочется шоколада, но без чувства виныЕсли вы любите шоколад так же, как я, но стараетесь избегать сахара, жирных сливок и выпечки в 200° — этот рецепт точно станет вашим ..

Запечённая груша с Дор Блю, грецкими орехами и мёдом — идеальный десерт, когда хочется «чего-то вкусного», но без сахара и угрызений Иногда сладкого хочется не просто ради вкуса, а чтобы порадов..

ПП-кекс с клюквой — праздничный, полезный, душевный Если вам хочется праздничного уюта, но без тяжести, сахара и переедания — этот рождественский пп-кекс просто находка. Нежное тесто, кислинка клю..

Лёгкие роллы без риса — идеальный ужин, когда хочется вкусного и при этом не перегружать желудок ⠀Если вы, как и я, любите японскую кухню, но после обычных роллов часто чувствуете тяжесть — попробу..

Самая простая и вкусная ПП-шарлотка — мой фаворит среди быстрых домашних десертов! Этот рецепт спасает, когда хочется «чего-то к чаю», но без сахара, масла и мучных перегрузок. Шарлотка получается м..

Творожный ПП-пирог с карамелью и бананом — один из моих любимых десертов для выходного дня. В нём всё идеально: полезная основа, мягкое творожное суфле, сладкая карамель без сахара и сочный банан. ..

Полезные кексы с начинкой и творожным кремом — это мой способ побаловать себя без вреда для фигуры. Они нежные, ароматные и с приятной сладкой сердцевиной. Идеальны к чаю, на перекус или как ПП-дес..

Это шоколадное пирожное — один из моих любимых рецептов, когда хочется чего-то сладкого, но без вреда для фигуры и настроения ⠀ На вид — настоящий десерт. А по составу — всё сбалансировано: б..